Medxdos
programme du dos
Notre programme pluridisciplinaire de prise en charge pour les pathologies du dos vise à aider les patients souffrant de lombalgies, dorsalgies, cervicalgies et scolioses à gérer leur douleur et à améliorer leur qualité de vie.
Objectifs du programme.
Nous proposons une approche interdisciplinaire qui inclut des objectifs tels que :
- La rééducation et l'éducation posturale et gestuelle pour aider les patients à améliorer leur posture et à réduire leur douleur.
- Des conseils d'hygiène de vie pour aider les patients à adopter des gestes et des postures de sécurité du dos.
- L'accompagnement à la reprise d'activités physiques et sportives pour aider les patients à retrouver leur forme physique.
- L'apprentissage d'une auto-gym adaptée pour aider les patients à renforcer leur dos.
- La prise en charge des compétences psychosociales, y compris l'expression des besoins, l'acceptation de la maladie, l'adaptation au quotidien et la modification des comportements de santé du dos.
- Les techniques de détente, telles que la méditation et la relaxation pour aider les patients à réduire leur stress.
- Des connaissances anatomo-physio-pathologiques de la colonne vertébrale et des conseils sur la posture, les pieds et le rachis pour aider les patients à comprendre leur condition.
Recette du programme
Consultation médicale spécialisée initiale
Le médecin spécialiste de Médecine Physique et Réadaptation Fonctionnelle (MPR) réalise un bilan médicale précis, centré sur la colonne vertébrale et sur toute structure ayant une incidence de près ou de loin sur les rachialgies et pathologies rachidiennes.
10 séances de Kinésithérapie & Activités physiques adaptées
La prise en charge bi-disciplinaire en kinésithérapie et activités physiques adaptées est une approche globale pour aider les patients souffrant de différentes pathologies à gérer leur douleur et améliorer leur qualité de vie. Elle permet de renforcer les muscles et améliorer la mobilité. Cette approche est efficace pour traiter les douleurs chroniques et aider les patients à retrouver leur forme physique et leur bien-être.
Une séance de gestion émotionnelle.
La séance est consacrée au bilan émotionnel dans le cadre des compétences psychosociales en éducation thérapeutique.
Relaxation & méditation
Une séance de relaxation/méditation a pour but de vous détendre, de réduire votre stress et d'améliorer votre bien-être émotionnel en utilisant des techniques de respiration, de visualisation et de concentration.
Atelier collectif
Cet atelier éducatif collectif est animé par un médecin MPR et un orthopédiste. Il est destiné à vous informer et vous former sur les connaissances anatomiques, physiologiques et pathologiques élémentaires de la colonne vertébrale, ainsi que sur le lien entre les pieds, le rachis et la posture. L’orthoprothésiste effectuera un bilan des pieds pour évaluer le besoin de semelles simples dans les chaussures pouvant améliorer la posture et diminuer les douleurs du rachis.
5 séances d'éducation thérapeutique posturale et gestuelle collective
L’éducatrice thérapeutique vous apprend les techniques d’auto-soins du dos, telles que les exercices à faire régulièrement à la maison et les postures et gestes utilitaires et sécuritaires dans le cadre des activités journalières.
Bilan nutritionnel
Le bilan nutritionnel est effectué par une diététicienne pour évaluer vos habitudes alimentaires et les besoins nutritionnels afin de vous aider à établir un plan alimentaire adapté à vos besoins et à vos objectifs de santé.
Consultation médicale finale
Le médecin MPR réalisera un deuxième bilan en fin de programme pour évaluer vos progrès et donner les conseils nécessaires et les options de traitement complémentaires si nécessaire.
